Ontspanningsmassage
Als moeder van 3 meiden, weet ik maar al te goed hoeveel stress de combinatie van werk en gezin kan geven.
Stress gerelateerde aandoeningen als hoofdpijn, rug- nek- en schouderklachten, slecht slapen en vermoeidheid zijn veel voorkomende klachten. Een massage kan dan veel betekenen. Het maakt spieren en pezen soepeler, zorgt ervoor dat voedingsstoffen beter worden opgenomen en afvalstoffen het lichaam sneller kunnen verlaten. Hierdoor nemen spierspanningen af en zit je lekkerder in je vel. Doordat je lichamelijk tot rust komt, kan dit ook helpen bij eventuele mentale spanningen. Het gezegde is niet voor niets; ‘een gezond lichaam zorgt voor een gezonde geest’.
Ook als je (nog) geen klachten hebt, kan een ontspanningsmassage weldadig zijn. Even een moment helemaal voor jezelf. Laat je eens verwennen en kom zowel lichamelijk als geestelijk even helemaal tot rust.